对于月经不调的女性来说，每天选择3-5根藏红花进行泡水喝，不仅可以起到活血化瘀的作用，还可以起到美容养颜和美白祛斑的作用。尤其很多备孕期的女性可以喝一些，可以有效调理身体，值得注意的是孕妇和经期的女性不宜饮用。
第二，泡酒喝
藏红花可以跟白酒一起炮制饮用，也可以加入当归或者是人参，都可以有效调理身体，帮助女性改善睡眠质量差的情况，帮助更好的睡眠，也可以让你的身体免疫力提高。浸泡时间建议一周左右即可，放置在阴凉干燥的环境中。
第三，煮粥喝
藏红花煮粥也是很常见的吃法之一，这种做法很简单，在煮粥的时候放入藏红花即可，有些人喜欢喝咸粥，在出锅之前加入少量的食用盐，美味可口的藏红花粥就出来了，在日常食用中非常简单。
1、孕妇不能喝
孕妇在饮用藏红花后，会导致子宫节律性收缩，大剂量还会出现痉挛性收缩，后引起流产，所以孕妇好还是别喝藏红花了。
2、刚动过手术的人
对于刚动过手术，有明显出血伤口的患者是不适宜饮用藏红花的，不仅对伤口愈合没有好处，甚至还会造成更加严重的出现象。
3、肠胃患者不能喝
肠胃不好，比如有胃溃肠，或者长期肠胃不太好的患者，尽量要少喝藏红花，肠胃功能不好，首先需要调理身体，不然也无法吸收藏红花的药性，甚至还会对身体健康造成影响。
4、经血过多的女性
女性在月经期间不能喝藏红花，它对子宫有兴奋的作用，特别是月经量多的女性朋友。如果经常饮用藏红花，会导致腹痛、腹泻，甚至血崩，所以好不要在月经期间喝藏红花。
结语：上文已经为大家介绍了藏红花的功效，我们现在对藏红花应该有了一些了解，它是很常见的一种药物，适当的食用藏红花能够为身体补充需要的营养物质，还可以预防多种疾病的出现，不过人们在吃藏红花的时候要知道它的禁忌。
