相信大家对藏红花应该不陌生，它是很常见的一种中药，藏红花本身具有很多对身体比较好的功效，它能够改善月经不调，还可以增加免疫功能。藏红花的吃法有很多，可以泡水喝，还可以煮粥喝，大家知道藏红花的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、治月经不调
在古代医书上有记载，藏红花本身味甘、微辛，性平;它到了身体中，能够起到体轻质润，入血行散的效果，能够帮助人们有效的改善月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症状。不过使用藏红花也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
2、活血化淤
很多人应该不知道藏红花能够起到活血化瘀的效果，它当中含有的物质，主要是通过血液补充能量，输送氧份，藏红花中的物质，还可以有效的促进人体血液循环的血氧供给，这样就能够让人体血液，能力充足，从而起到补血生血，活血化淤的功效。
3、调神静气
人们如果长时间的工作，会感觉到心情烦闷、思维迟钝，如果说人体有(尤其是大脑)缺氧的表现。这个时候适当的喝藏红花茶，能够及时的促进人体血液循环的血氧供给，在平时适当的饮用藏红花，能够让人们保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。
4、增强免疫功能
藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的"垃圾"，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
5、美容养颜
女性容易出现气血亏虚等症状，食用藏红花，可血气旺、精神充沛、面色红润。藏红花多用于泡茶。提取出来的藏红花素，有抗衰老的作用。相传:武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美肤养颜的功效。
6、改善心肌供血供氧
据《本草纲目》记载，藏红花能活血、治惊悸。据研究证明:对改善心肌、供血方面疗效确切，含多种甙成分。多种甙，可凉血解毒、抗疲劳、抗衰老。因珍稀难求、价格昂贵，有"植物黄金"之美称。
7、调节内分泌系统
适用各种人群，可消除体内毒素，提高人体抵抗力;及时促进血氧供给，让人保持心态平和、自信满满及调节内分泌，消除色斑。同时还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用能起到减肥的效果。
藏红花的吃法
