美容养颜
桑叶不仅能使身体健康，还能起到美容养颜的作用非常适合一些爱美女女士和女孩子。桑叶属于一种中药，味道有些苦，服用后可以散风去热，对我们的肝脏也起很好的保护作用。长期服用桑叶可以使肌肤变得白皙，对痤疮和白色斑点有一定的改善作用。
桑叶的食用方法
桑叶猪骨汤
原料：鲜桑叶300克、猪骨(猪月展也行)500克、蜜枣3颗。
做法：桑叶洗净沥干水份，猪骨冼净备用;瓦煲注入清水，放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚，然后放入桑叶煲1小时左右，见汤浓便可调味即可。
特点：汤鲜甜、滋润。
桑叶猪肝汤
原料：鲜桑叶200克，猪肝300克。
做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。
特点：汤清鲜。
桑叶粥
原料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
做法：先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
特点：清淡滋润。
结语：看完上文对桑叶的介绍，知道了桑叶不仅是给蚕食用的，我们人类也可以食用，并且它有着治疗便秘、美容养颜、治疗血糖和血压的功效。大家可以根据上文的推荐，尝试着做桑叶的美食吧。