除此之外，脸上有斑点的女性也可以多喝一些蒲公英水，有祛除雀斑的作用。
蒲公英服用方法
1.生吃
我们可以直接清洗干净蒲公英，然后蘸酱吃，虽然味道有些苦，但是吃起来味道鲜美，清香爽口，非常适合夏天吃。
2.凉拌菜
将蒲公英清洗干净，然后用沸水焯一分钟，沥出来以后用冷水冲一下，然后加上辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等食用，味道是非常不错的，而且也可以根据自己的口味拌成风格各异的小菜，只要自己喜欢吃就好。
3.包饺子
将蒲公英的嫩茎和嫩叶清洗干净用热水焯一下，然后攥一攥再剁碎，加上佐料调成馅，也可以加上少许肉，包成饺子吃是非常不错的。
4.泡水喝
蒲公英晒干以后，取出常用的水杯，再取两棵干燥的蒲公英，放入杯中，加入沸水，浸泡三分钟即可饮用。
由于蒲公英有细长的花瓣，我们可以用过滤网仔细的过滤一下再喝，趁热饮用，淡香清爽，可以根据自己的口味加上少许的糖或者是蜂蜜，或者是也可以搭配金银花、菊花等一起冲泡，味道会更好。
5.泡酒
蒲公英的花有很好的调养身体的作用，所以很多人都会拿蒲公英的花来泡酒，效果也是非常不错的，但是具体泡酒的搭配和用量，还是要谨遵医嘱，不能擅自进行。
6.小炒
蒲公英清洗干净之后，可以炒肉丝，制作起来不仅非常的简单，而且服用之后还有益气解毒的作用，各位可以试一下，效果很赞。
结语：蒲公英平时不仅可以作为一种日常的蔬菜服用，同时还能治疗很多种疾病，保证我们的身体健康，是一款非常不错的中药材。蒲公英不仅长得好看，而且药用价值和食用价值都很高，其中蒲公英的叶子药用价值是大的，无论是泡水喝，还是泡酒、凉拌、小炒、包饺子，蒲公英的功效都是不变的，手机和电脑前的小伙伴们可以尝试一下。
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