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Part1
白领职业病之加班眼眼睛是身体上敏锐的器官，保护眼睛是白领重要的事之一，如果一直看电脑的话，眨眼的次数会有明显的降低。这样比较容易引起眼睛干涩，疲劳等。而且电脑发出的有害光线对眼睛也会有相当的危害。所以，眼睛在电脑前待一段时间，就应该给眼睛留出休息的时间，比如说走到窗前，看看远方。
眼袋问题怎么办
OL的养眼秘笈
三种白领眼部问题
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Part2
白领职业病之电脑椎
颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病几乎成了办公室人群的通病。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，因为办公室一族总是长时间坐着，保持一种姿势不变，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各种颈椎问题。但人们却常常忽略它的存在，往往是到了症状严重、影响生活时才开始注意。
七个小妙招防治颈椎病 相信很多都市白领都有深刻的体会，自己的脊椎经常感觉疼痛。热敷疗法改善疼痛上班族是颈椎病的高发人群，由于每天长时间坐着办公，导致颈椎病高发，这对于上班族...
白领如何缓解颈椎疼痛 如何缓解颈椎疼痛是很多上班族想知道的问题，印象现在很多上班族都是颈椎疼痛问题，这与上班族的生活状态有密切关系，很多上班族都是长期做着，运动少，而且基本上上整天...
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part3
白领职业病之玻璃胃
上班族防胃癌必吃3种食物
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的...
白领夏季养胃牢记13点NO.1吃饭定时定量：一般人应是一日三餐，定时定量，不要忽早忽晚，也不要把两餐合并成一餐吃，晚餐不要吃得过晚和过饱。NO.2细嚼慢咽：上了年纪的话要多吃容易消化...
白领护胃必喝四款汤于工作十分的忙碌，平时不太注意饮食习惯，所以胃病盯上了越来越多的白领，你知道白领们该如何养胃吗?你知道养胃食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们养...
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Part4
白领职业病之老头腰
夏季趴桌易折腰
按摩治疗腰痛
5招解决腰背痛
上班族护腰十招
