Part1
白领职业病之加班眼眼睛是身体上敏锐的器官,保护眼睛是白领重要的事之一,如果一直看电脑的话,眨眼的次数会有明显的降低。这样比较容易引起眼睛干涩,疲劳等。而且电脑发出的有害光线对眼睛也会有相当的危害。所以,眼睛在电脑前待一段时间,就应该给眼睛留出休息的时间,比如说走到窗前,看看远方。
Part2
白领职业病之电脑椎颈椎病又称颈椎综合征,颈椎病几乎成了办公室人群的通病。所谓“流水不腐,户枢不蠹”,因为办公室一族总是长时间坐着,保持一种姿势不变,很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各种颈椎问题。但人们却常常忽略它的存在,往往是到了症状严重、影响生活时才开始注意。
七个小妙招防治颈椎病 相信很多都市白领都有深刻的体会,自己的脊椎经常感觉疼痛。热敷疗法改善疼痛上班族是颈椎病的高发人群,由于每天长时间坐着办公,导致颈椎病高发,这对于上班族...
白领如何缓解颈椎疼痛 如何缓解颈椎疼痛是很多上班族想知道的问题,印象现在很多上班族都是颈椎疼痛问题,这与上班族的生活状态有密切关系,很多上班族都是长期做着,运动少,而且基本上上整天...
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白领职业病之玻璃胃吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的...
白领夏季养胃牢记13点NO.1吃饭定时定量:一般人应是一日三餐,定时定量,不要忽早忽晚,也不要把两餐合并成一餐吃,晚餐不要吃得过晚和过饱。NO.2细嚼慢咽:上了年纪的话要多吃容易消化...
白领护胃必喝四款汤于工作十分的忙碌,平时不太注意饮食习惯,所以胃病盯上了越来越多的白领,你知道白领们该如何养胃吗?你知道养胃食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们养...
Part4
白领职业病之老头腰