养生茶

导语：冬天天气干燥，寒风凛冽，很多人喜欢待在温暖的空调房里，谁都不愿意打开窗户通风，这样很容易生病，其实冬天我们可以喝一些养生茶，茶不仅可以温暖身体，而且它还能够预防和治疗一些疾病，你对养生茶了解多少呢？想知道冬季喝什么养生茶对身体好吗？不同的茶我们该如何去泡制它？最重要的是不宜喝茶的人群一定要小心哦！

绿茶 　 　绿茶是指采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。绿茶作为中国的主要茶类之一，年产量在10万吨左右，位居全国六大初制茶之首…… 　　　红茶 　　红茶是全发酵茶，口感较重，相较于清淡的绿茶而言，它养胃、护胃、保健养生的功效更适合老年人及肠胃不适的人，但是红茶怎么喝养胃?中国茶叶种类不同，功效各异，冲泡方法也千变万化，红茶的泡法该何种?下面小编就带大家一起来了解下红茶怎么喝养胃吧 …… 　　　花茶 　　在百科上是这样定义花茶的“花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。”从花茶定义可以看出，一般花的原料都可以制成花茶，而且花茶的种类大多是根据制作花茶时所用的原料来命名的，所以…… 　　　乌龙茶 　 　乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥 …… 　白茶 　　白茶，又称福鼎白茶，是中国六大茶类之一。白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。一般地区不多见。白茶生产已有200年左右的历史，最早是由福鼎市首创的，因此又称为福鼎白茶。福鼎大白茶，茶…… 　砖茶 　　砖茶是用各种毛茶，晒青，经过筛、扇、切、磨等过程，成为半成品;再经过高温汽蒸压成砖砖茶产于中国陕西、湖北、湖南、四川、云南等地区。是汉族人创造并在茶马互市中交换给西北民族的一种商品。为西…… 　苦丁茶 　　大苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青（学名：Folium llicis Latifoliae）的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。苦丁茶适应性广，抗逆性强，根系发达，生长迅…… 　蜂蜜茶 　 　蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。不过空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶；如果本身肠胃不好的人最好是用30度的…… 　脾胃保健茶 脾胃保健养生茶配方，材料：松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。方…… 　消斑茶做法 消斑补脏养生茶配方材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、豆浆200ml、牛奶200ml、蜂蜜适…… 　明目茶配方 消炎明目养生茶配方材料：黄豆30克、桑叶15克、清水700ml。方法：将黄…… 　补血茶配方 冬季补血养生茶配方材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml。方法：把绿豆…… 　白萝卜茶 冬季保暖白萝卜养生茶材料：100克白萝卜，5克茶叶，适量食盐。将白萝卜洗净，去皮…… 　姜茶的配方 生姜苏叶养生茶配方材料：3克生姜，3克苏叶。方法：将生姜洗净(保留姜片，效果更好)…… 　中医茶方 近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防…… 　冬季养生茶 7款冬季养生茶配方，从内调节需要保养的身体，是女性保健美容必不可少的日常茶饮。…… 许多工作繁忙的上班族坐在电脑前，许久都没机会起来走动，而课业繁重的学生更是常需要挑灯夜战，这样容易造成消化不良、腹胀。火气大及便秘。这时不妨多吃蔬菜水果，帮助消化及排便。当然，偶尔适度地休息，缓缓紧张的步调也是必要的 身边的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近说话。造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的 绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人 中医认为茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃，具有生津止渴，清热解毒，祛湿利尿，消食止泻，情心提神的功能，可以治疗热毒下痢等疾病。《随息居饮食谱》中记载：茶具有凉肝胆 很多的女性朋友又出现了手脚冰凉的情况，你知道手脚冰凉吃什么好吗?哪些食物能够帮助大家手脚迅速回暖呢?今天小编就为大家推荐几款茶，来解决大家的困扰。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。 肝火旺的症状有心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象，对照下你是否也存在这样的情况呢?肝炎旺怎么调理?吃什么可以降肝火?现在就让小编给大家一一讲解说明，有需要的朋友一定要记得多吃以下食物 许多白领一族由于每天的时间紧迫，忙着上班处理工作事宜而导致胃不好，这样可不是正确的生活方式哦!很容易对身体造成无可挽回的伤害呢!白领如何养胃才能不耽误工作呢?一起来瞧瞧 灵芝是我们经常听说的一种滋补品，也是一种中药材，而我们对灵芝的使用除了用于中药成分以外还有就是泡茶喝，灵芝茶也是一种很有价值的茶饮，一般大家对喝茶的印象就是清肺等功效 　 冬季办公室一族喝什么茶 　　学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：今天一个网友咨询我：熊苗营养师，你好。我每天在办公室工作时间比较长，坐的时候很多，眼睛盯着电脑久了感觉有些眼花，您看喝什么茶比较合适?冬季来临，气温比较干燥，外边寒凉屋里暖风，要多喝水，及时补充水分。 　　12星座冬季喝什么茶 　　很多人都知道茶叶里的儿茶素有延缓衰老、抗癌、清除自由基的作用，所以越来越多的人喜欢喝茶，但你要知道不同季节所喝的茶也有区别，比如，冬季不宜喝寒性的茶，要喝些温胃养生的红茶。对于喝茶的讲究与喝茶的好处今天小编就给大家一一讲解 　 五谷杂粮食疗方 补血养生茶 　　面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。 　 学生喝4种茶有利健康 　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 　 女性养生保健 推荐5款茶饮 　　女士们的日常保健工作是非常重要的，尤其在这干燥的秋冬交替时节，身体水分缺失，很容易导致皮肤干燥面色不好，所以身体需要科学合理的调节，那么女性在秋冬时节该如何养生保健呢，下面小编给大家推荐 　　男人这样喝茶可以抗衰老 　　每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼 　　 如何防辐射 上班族必喝5花草茶 　　上班族们每天都处在一个辐射很大的环境中，你知道该如何防辐射吗?哪些方法能够帮助上班族们减少辐射的伤害呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助上班族们防辐射的茶品，来帮助上班族们远离辐射伤害.黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。 　　　上班族养生 12种茶喝出美丽健康 　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜.枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。 　　 夏季电脑族必喝6去火茶 　　电脑族在夏季的时候非常容易上火，你知道该如何帮助电脑族去火吗?电脑族的夏季养生之道又是什么呢?今天小编就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品，让电脑族在夏季不再上火.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥... 　喝茶的讲究 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力…… 　孕妇能喝茶吗 薄荷茶具有清热利尿，消除疲劳的功效，怀孕着的女性朋友，要注意饮茶要慎重，偶尔…… 　喝错茶患癌 如何喝茶防癌许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反…… 　老人不宜饮生茶 老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃…… 　喝茶注意事项 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠…… 　喝茶时间要细分 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、…… 　体寒人群禁止喝 含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议，体质偏寒的人…… 　喝茶你会喝吗 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使……

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