小暑是什么意思_小暑节气养生知识

小暑节气，气温升高，天气闷热，容易让人情绪变坏，诱发疾病。小暑时节如何养生？如何做好“冬病夏治”呢？一起看看小暑节气的“养生经”。在节气中，小暑有着比较重要的地位，专家介绍，小暑时节，大地上不再有凉风，所有的风都带着热浪。暑是炙热的意思...

小暑养生少动多静

7月7日迎来农历二十四节气的“小暑”。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。近日，西昌也是夜晚多雨、白天闷热。小暑时节，我们应该如何安排生活？需要注意哪些方面？专家又有哪些健康提示？为此，记者于10日专门采访了州中西医结合医院中医科...

五行人小暑节调养方法不一
小暑节气到，虽然还未到炎热的时候，此时降水较多，湿气重，金、木、水、火、土五行人如何根据体质...

　　一年24个节气，每个节气每个地方都有不同的习俗。每一种习俗都体现了当地的文化，风土人情，然而，代代相传的小暑节气习俗。过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米...

小暑的农谚

　　小暑小禾黄。小暑吃芒果。小暑温暾大暑热。小暑过，一日热三分。小暑南风，大暑旱。小暑打雷，大暑破圩。小暑惊东风，大暑惊红霞。六月初一，一雷压九台，无雷便是台。大暑小暑...

小暑的天气特点

　　小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中热的时候。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动...

小暑节午睡如何睡得更健康
	“小暑”节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的...

小暑节气到教你如何正确使用电风扇
	小暑节气到来，天气炎热，风扇成为大部分人主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发...

小暑节气要注意预防皮肤病
	小暑是24节气的第11个节气，也是人体阳气旺盛的时候。“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合...

吃黄鳝阳补事半功倍
	今年的小暑是7月7日小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用强，故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。其实，“小暑黄鳝赛人参”还有另一层意思，这与中医学“春夏养阳”...

夏季选饮料的健康要点
	小暑节气即将到来，天气炎热，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等 ...

夏季出汗多酸味食物解渴
	暑节气即将到来，持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力...

养生:夏天多吃红黄蔬果
	夏天，小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些首先推荐...

夏季食欲不振喝点蔬菜汤
	“太热了，就想吃点清淡的。”“夏天，喝点汤补水又养生。”……受气温的影响，夏季人们的食欲也打折扣，于是各种汤、粥成了市民餐桌上的常客。而营养专家表示，夏季好喝点清淡的蔬菜汤...

7款时令靓汤健胃消暑
	夏季炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热夏季饮食必须采取相应的对策，饮食应清淡而富有营养，以清补、健脾、祛暑化...

夏日吃苦胜似进补
	夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增。故有“夏日吃苦...

夏季3款降火美容水果餐
	炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一点生活的情趣，当你的爱人回家，看到...

炎炎夏日注意吃冰易中暑
	中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢使体内热量过多蓄积所致中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。专家说。先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷 ...

小暑节民间习俗：食新

　　过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝...

小暑节民间习俗：吃藕

　　民间有小暑吃藕的习俗，藕中有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维较多，有清热养血除烦功效...

小暑节民间习俗：吃饺子

　　小暑头伏吃饺子是传统习俗，生活就是油盐酱醋，生活就是柴米油盐，我们不比大厨，我们有自己的味道，我们不标新立异....

小暑节民间习俗：吃羊肉

　　羊肉性温和，补阳。中医主张在冬天进补，这是因为在小暑身体补阳，可以在小暑获得一个更好的身体。羊肉性温和，不像狗肉性烈 ...

小暑时节苹果树要注意防螨类害虫
	夏季是螨类害虫的高发季节，果农朋友应加强防范。1.山楂叶螨。又称山楂红蜘蛛，主要危害苹果树的叶片、嫩...

小暑时节大棚西红柿管理技术
	抓好生育期管理。包括中耕除草，蓄水保墒、搭架绑蔓，整枝打杈、去掉老叶、通风透光、加强防治病虫害、加强温度...

小暑林木花木主要病虫害的发生与防治
	目前，正是樟巢螟第一代幼虫的危害期。望各相关单位抓紧时间进行防治。防治方法：幼虫活动期，傍晚喷1000倍...

小暑时节棚室樱桃管理忙“四抓”
	1.回缩树冠。此法可使每株樱桃树冠的总体高度分别下降50～80厘米，防止树体越长越高，影响室内通风透光条件...

小暑时节注意防治水稻病虫害
	小暑节气防治水稻病虫害资料图片水稻是我国主要的粮食作物，目前种植面积超过2800万公顷，年产量达1.7亿吨以上...

小暑节气气象条件与农事活动
	小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期...

小暑过后养生保健要过六道关
	首先是暑天容易伤气这将导致体力、元气不足机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入；对心脑血管...

24节气民俗：小暑时节避暑吃炒面
	六月初六日为“天贶节”。据史书记载，此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因，故称天贶节。民间还有：晒书画...

高温天来袭八招可防“中暑”
	天津７月５日，小暑，标志盛夏来临。进入盛夏，温度升高，空气湿度增大，“桑拿天”开始困扰人们。这种天气很容易引起胸闷、气短、出汗过多等不适，也很容易中暑。保健专家提醒说，为防止...

24节气之小暑饮食养生宝典
	7月7日为廿四节气的小暑。“暑”是炎热的意思小暑是反映夏日暑热程度的节气。气候特点此时，暑气上升，气候炎热，但还没有热到极点。是我国绝大部分地区开始进入一年热的时期。可是这 ...

夏季养生小暑与大暑保健之道
	进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：小暑不算热，大暑三伏天”。大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令，大暑表示炎热至极。因此应做好养生保健工作。小暑以后，暑热的天气特点更 ...

小暑至盛夏始　吃“苦”尝“酸”保健康
	小暑至，盛夏始。从小暑起，全国各地气温将呈上升趋势，高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日，人很容易“上火”。营养专家提醒，盛夏时节要多吃苦味和酸味食物。含有苦 ...

到小暑的时候出汗,见风又冷

　　我的妈妈有胆结石,肾结石.吃饭还好,天天感冒,到了小暑的时候出汗,见风又冷,到了小暑的时候还是两三件毛线,下面还要毛线裤 ...

小暑节气，吃什么能防止中暑？

　　吃绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶可以防止中暑。当你必须作户外活动时，好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在 ...

小暑天气炎热，适合进补吗？

　　小暑期间，在饮食调节上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食片嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜...

小暑节心脏病老人要注意什么？

　　我个人觉得首先需要注意降温，避免中暑，另外清淡饮食，适当户外活动，保持开朗乐观的情绪。另外，多补充维生素...

小暑如何做好日常保健工作？

　　小暑季节也是生命旺盛的季节，满眼的绿树浓阴，荷花亭亭玉立，茉莉花香沁人，给人们带来一丝丝夏日的清凉，可以出去散散步...

小暑多吃西瓜可以消暑吗？

　　西瓜具有消暑解渴之功效，但有些人是不宜多吃西瓜的。但是婴幼儿、感冒初期患者、体虚胃寒，大便稀溏的人不宜食用过度...

小暑节总是容易出现口腔溃疡

　　这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精...

晚上睡觉热，吹风扇头疼咋办

　　晚上睡觉的时候打开窗户要保持房间的通风，而且吹风扇要低档运行，尽量不要吹头。你要不调定时,睡着了,到早上那会儿就很舒服了...