导语
每个女人都想永远年轻，青春永驻是所有人的梦想。抗衰老的方法你们都了解哪些呢？男女体质不同，所以抗衰老也需要区别对待，抗衰老根本的就是身体内部的调理，不同的人抗衰老需要根据自身的情况，选择适合自己的抗衰老的方法。首先需要了解人体衰老的原因，然后才能对症下药，找到适合自己的抗衰老秘诀。中国的中医博大精深，对很多的疑难杂症都有很多的治疗，抗衰老的中药又有哪些呢？想要留住青春的脚步，那就来了解一下本期专题的介绍吧！
每个女人都想永远年轻，青春永驻是所有人的梦想。抗衰老的方法你们都了解哪些呢？男女体质不同，所以抗衰老也需要区别对待，抗衰老根本的就是身体内部的调理，不同的人抗衰老需要根据自身的情况，选择适合自己的抗衰老的方法。首先需要了解人体衰老的原因，然后才能对症下药，找到适合自己的抗衰老秘诀。中国的中医博大精深，对很多的疑难杂症都有很多的治疗，抗衰老的中药又有哪些呢？想要留住青春的脚步，那就来了解一下本期专题的介绍吧！
我们总是希望自己可以永远的长寿，现在社会的生活越来越好，但是人们的身体健康却是越来越差，这到底是为什么呢?
人体的衰老是一个漫长而自然的过程，我们唯一能做的就是延缓它的到来。很多人总是过分担忧自己会变衰老，却忽视了这是自然法则。
造成我们衰老的原因有很多种，因为年龄增长导致的衰老是我们不可避免的，但是一些其它因素往往也会让我们提前衰老。
爱美是每一个女人的天性，哪一个女人不想自己拥有健康美丽不老的肌肤，但是岁月不饶人。我们该如何缓解衰老呢?
芡实是一味传统的中药材，也是一种常见的食材，芡实的功效很多，不仅仅可以治疗一些常见的疾病，还具有很好的抗衰老功效。同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响。它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
人参能使皮肤毛细血管充血，增强皮肤血液循环，因而有较好的美容、生发效果，增强皮肤血液循环，加强细胞生机，增进毛囊的养分供应及毛发的抗强强度和延伸率，因而有较好的美容、生发效果。
近日，日本《新闻周刊》杂志刊文指出，有三个"密度"，决定着人是否有一个年轻健康的体魄，如果三个"密度"都达标，就不用害怕衰老。
中医《素问》中指出，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤筋。因此老年人一定要多活动，多做做能强化肌肉和骨骼的家居运动。
现在大多数人都希望自己拥有一个不老的容颜，但是岁月一直在“退缩”，衰老对于我们的影响是很大的，因此我们平时在生活和饮食习惯上面要多加注意。
对于每个女性来说，每个人都希望自己可以青春永驻。其实，只要你每天保持积极健康的生活习惯，就可以延迟衰老的时间。
神门穴是我们身体之上一个比较神奇的穴位，在我们的身体之上，神门穴有着宁神安眠的作用，帮助我们提高睡眠的质量。
俯卧撑这个项目对于男人来说可以说好处多多，直接的好处就是可以帮助男人延缓衰老速度，使男人能够经常充满活力，青春永驻。
人体是这世界上杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩黄金穴可抗衰老。
女人都想留住自己的青春，大自然的规律就是衰退新生。我们无法和大自然对抗永不老去，可是我们可以延缓衰老的时间。
“初老”是未老先衰，被认为在现时30岁左右女性中比较常见的开始衰老症状表现。可是我们看剧中林依晨的皮肤依然保持着年轻状态，时间的力量在林依晨身上仿佛起不了什么作用。
杨钰莹很重视睡眠对于皮肤的养护，充足的睡眠能够为肌肤提供足够的时间修护和再生，有效的延缓衰老，在很多美容护肤的方法中都提到了这点的重要性。与其在护肤产品上下功夫，不如先保证每天的充足睡眠吧!
对于王菲相信我们很多人都知道，不管她的新闻有多少，但是她的歌声还是非常好听的，而且虽然她应该四十几岁了，但是她的皮肤却依然那么好，这是为什么呢?王菲是如何保养的呢?
