 健脾养胃、辛温补阳气的“家常木须肉” |
| 提升体力、促肠蠕动的“豌豆炒牛肉粒” |
| 补肝肾益精血、乌发明目的“首乌肝片” |
| 温中养血、补肾阳固肾气的“虾仁韭菜” |
| 温中补益气、补精填髓的“珍珠三鲜汤” |
| 消除疲劳、增强体能的“胡萝卜炖牛肉” |
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外，关于惊蛰期间还要注意啥呢？中医学上，以四季配五脏……[详细]
根据新近出版的《中国天文年历》，今年惊蛰准确时间为6日6时30分。专家提醒说，惊蛰时节，天气渐暖，春雷乍响，此时节肝气旺盛，要慎动肝火……[详细]
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的 ……[详细]
惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月6日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。 ……[详细]
古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯……[详细]
春雷一响，惊动万物；春雷响，万物长；惊蛰春雷响，农夫闲转忙；二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪；惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆；二月打雷麦成堆……[详细]
大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖……[详细]
惊蛰节气：保健养生的四大要点
是偶然还是巧合，每年两会召开的时间都是在惊蛰节气前后。莫不是寓意用两会精神的“春雷”惊醒还沉浸在节日气氛中的人们，赶快投身到各自的工作中去？每年的3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷……[详细]
惊蛰节气：小招数让你远离春困
春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。 为什么会发生春困呢？人体生理机能随着春暖发生变化，皮肤毛细血管舒张使血量供应增多，而大脑所供给的血与氧则相对减少，从而影响大脑的兴奋性，产生了困倦疲乏的感觉，这就是春困。补睡眠≠解春困有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实……[详细]
惊蛰节气：早睡早起身体好 防寒保暖勿放松
专家称，惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要，不宜过早脱去御寒的衣物，须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服，突然着凉时染得的。专家提醒，在天气回暖时，市民要适当地减少衣被，天气转寒时则要适当地增加衣被，不要怕麻烦……[详细]
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