端午节防疾除疫习俗的由来
一年一度的端午佳节就要到了。按照传统，全国各地都会举行一些仪式以示庆祝，常见的便是“吃粽子”、“赛龙舟”，但不为人知的是，端午节初并非“良辰吉日”。民俗学会秘书长表示，端午节的形成早与“夏至”节气有关，意在提醒人们为祛病防瘟做好准备，在千百年的演变中，逐渐才形成了今天的端午节，并加入了“凭吊屈原”等一系列内容。
又到端午佳节，民间除了有吃粽子、戴彩线、划龙舟等传统习俗，还有许多与防疾除疫、卫生保健有关的习俗。人们在这一天洒扫庭院，佩香囊、挂艾枝、饮雄黄酒、洗百草浴、杀菌防病……可以说端午节就是古代的“卫生节”。俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。端午前后，扬州很快就会步入梅雨季节，天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。
端午用中草药能避毒祛邪防病
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端午流行佩香囊
端午除了吃粽子、插艾叶外，还有挂香囊的习俗，除了民间祛晦辟邪的寓意，还具有保健养生的功效。这在中医中有一个专门的术语，叫“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。将优质中药材配制成的香囊置于家里，不仅气味芳香，辟秽驱虫，还具有清热解毒、散风驱寒、健胃理气、化湿解毒、提神醒脑、舒缓压力、预防感冒等诸多作用。
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端午插艾防病
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民谚曰“清明插柳，端午插艾”，人们已经把插艾和菖蒲作为端午节的重要内容之一，家家户户洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中，并用菖蒲、艾叶、石榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴,这些中草药的确都有一定的防病祛病功效。
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端午节中草药可避毒祛邪端午节，人们把菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中，并用菖蒲制成人形。
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端午草药香 入膳可防病用香茅、青蒿、龙船花等煮水给小孩洗澡是一些地区的端午传统。
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端午用好中草药能防病在家里洒扫庭院，佩香囊、挂艾枝、饮雄黄酒、洗百草浴、杀菌防病。
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中草药防治疾病 备受推崇藿香有祛暑、止吐、治霍乱腹痛、驱逐肠胃充气等功效。
端午“防病” 正确使用雄黄酒可驱虫
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端午节 中医告诉你雄黄酒怎么用
端午即将到来，你是选择出门游玩，还是回家和父母孩子欢度节日了?不管是哪一种都离不开吃粽子、挂艾草、喝雄黄酒。可是你知道吗，端午节喝雄黄酒并不好，但是它还有很多其他用处哦!端午节原本是“防疫节”，今天小编就和大家一天学习古人怎么在端午这天做好防疫措施的吧。在五月初五这天大家的端午节习俗都不尽相同。粽子、雄黄、艾草等都是这一天必用之物。端午这天多会饮用雄黄酒，那么你了解雄黄吗?
雄黄酒能解毒杀虫但好外用雄黄是一味古老的中药材，可以用做解毒剂、杀虫药。雄黄外用治疗疥癣恶疮、蛇虫咬伤等，效果较好。内服微量的话，可以用来治疗惊痫、疮毒等症。但由于雄黄里含有砷这一剧毒物质，在中医上也极少用于内服。
粽子味美 当心肠胃受不了
吃完粽子胃里结了鸡蛋大“石块”端午节是我国的传统节日，吃粽子是一个自古流传下来的习俗，但是粽子却不能多吃，有很多的讲究，那么端午节吃粽子注意事项有哪些呢?一起来了解一下吧!1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。2、粽子属于主食，三餐都可以吃，因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，清香温热的粽子吃起来又方便，又让人心情大好，一上午感觉都很幸福。
吃粽子当心腹痛腹胀 这样吃更健康 现在市场上卖的粽子“款式”多种多样，如果不想发胖，建议选择低糖分、低油分的。不过，和市场上出售的粽子相比，自己手工包的粽子才是营养健康的，所以说如果有时间，还是自己动手来包粽子好，因为这样的粽子吃起来才健康，不容易发胖。粽子的主要材料就是糯米，而和其他的主食比起来，糯米是难消化的。所以，晚上时一定要避免吃粽子。
当心消化不良 如何吃糯米易消化 又到一年端午时，大街小巷，寻常人家，飘荡着淡淡的粽子香。粽子的主要原料——糯米，也就理所当然地受到关注。作为杂粮品种，糯米平时销量并不多，眼下正是糯米销售的黄金时节。圆江米属粳糯，形状圆短，白色不透明，黏度稍逊于长糯米。长糯米即是籼糯，它米粒细长，颜色呈粉白，米香味浓。
医生提醒端午吃粽过量伤肠胃 豆沙、红枣、莲蓉、鲜肉……端午节来临，各种馅料的粽子“闪亮”登上各商场柜台。好食粽子的市民乘机过足“粽子瘾”，有的甚至顿顿以粽子为主食。据王耀国介绍，粽子虽然好吃，但不是所有人都适宜吃。粽子一般以馅料和糯米为主要制作原料，糯米很难消化，大量地摄入会影响肠胃消化，增加胃肠道的负担。
专家提醒端午节谨防粽子病 端午节将至，很多人又提前吃起了粽子，据了解，近一周，医院消化内科门诊，因为吃粽子太多或者不合理引起肠胃、消化等“粽子病”前来就医的市民明显增多。医生提醒广大市民：粽子虽美味却难消化，切忌贪嘴患上“粽子病”。
端午出游季 防病很重要
端午节就快要到了，很多人都计划着全家外出旅游。但是端午节恰逢入夏，天气闷热、潮湿，同时外出旅游的人较多，人口过于密集，这种情况下特别容易诱发风心病，所以端午节出游要小心风心病发作，有关患者需要做好相关的防护措施。风湿性心脏病，简称风心病，它是风湿热活动反复发作，终累及心脏瓣膜而造成的心脏瓣膜病变，本病多发于寒冷、潮湿和拥挤环境下。所以，人们选择端午节外出游玩时，好选择那些晴朗的地区。
马上就是一年一度的端午节，端午小长假许多人选择外出旅游，但在以往一些外出旅游的人中，由于行前准备不充分或旅途中身体不适，往往感受不到旅游的乐趣，还白白浪费了一个假期，在此，专家为您提供了十大提示，愿您拥有一个健康愉快的旅途。外出旅游穿着上首先要“舒服”，鞋好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装为佳。晕车的朋友不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。好找个人聊聊天，分散注意力。
