细说重阳节的习俗 看各省习俗有何不同
今年的重阳节是10月21日星期三，当然是不放假的，而只有元旦、春节、清明、五一、端午、中秋、十一，才是法定假期。小伙伴们，今年的法定假期已经用完咧，认清现实，还是一起看看重阳节的习俗和来历吧!重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。
- “秋风萧瑟，草木枯寂，难免令人徒生悲情，特别是老年人，更容易联想到自己的迟暮之年，忧虑、悲伤等不良情绪，容易使老年人睡眠不佳、精神紧张。”专家表示，秋季老年人易诱发颓废悲伤、烦闷抑郁情绪。所以，子女要多关注老年人的情绪变化，慎防老年人的“悲秋”情绪，让老年人保持良好的心境。专家建议，老人可适当延长夜间睡眠时间;广交朋友结伴郊游、聊天、聚会、和家人谈天说地;到公园散散步，听听相声、看看喜剧，或养花种植、下棋垂钓;帮助比自己更困难的人等，都是有益于修身养性、调整心态的好方法。
- 随着人口寿命的延长，社会中老龄人口的比重也在增加，我们已经逐步进入老年化社会。包括养老、保健等老年人的一系列问题也受到更多关注。现实生活中，由于各种原因，老年人被骗购买保健品、被骗理财的事情时常出现，专家建议，过一个有品质的老年生活，一方面要试着从中年时期就开始规划自己的老年生活，另一方面，老年人也要试着改变自己的观念，正常的衰老并不意味着要日日与药品为伴。数据显示，目前，我国60岁以上人口为2.1亿，占比15.5%。
- 陪父母登高 当心老年人膝盖
- 以往每逢周末或节假日，在城市周边的山上也总能看到不少老人在子女的陪同下气喘吁吁地爬山，子女也往往会把陪父母爬山视为一种送健康的孝心，甚至鼓励年迈的父母多爬山锻炼。
- 重阳登高 把这些告诉爸妈
- 虽说重阳登高是传统，但对于老年人来说，参与登山活动还是要注意诸多事项。医学专家在接受本报记者采访时表示，有心脏病、骨性关节炎等病的患者并不适合爬山。老年人登高应量力而行。
- 姹紫嫣红满汴梁 龙亭赏菊正当时
- 金菊满园，清香扑鼻。漫步在龙亭公园内，随处可见由菊花和植物为主的各种造型景观。景区内的各种景观造型主题鲜明、新颖别致、高低错落、动静相宜，充分展现了“宋韵满园菊茶怡情”的主题。一步一景，景景不同。据介绍，在中国开封第33届菊花文化节期间，龙亭公园作为主会场，布展20余万盆菊花、10万余盆陪衬花卉，设置30多个景点。
- 赏秋菊鼻水直流 诱发过敏性鼻炎
- 立秋过后，花草和禾本科植物的花粉开始增多，北京市气象局也提醒近期花粉浓度较高，这些花粉会刺激人体免疫系统产生异常反应。对此，台湾宏仁诊所专家表示，近年来花粉症逐渐受到重视。花粉症轻微时容易打喷嚏、流泪，抵抗力较差的人可能会伴随全身发冷，但却不会发烧。有些患者可能因此引发咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎，喉咙沙哑。
重阳节的习俗 重阳节为什么喝菊花酒
重阳节是秋天，所以正好是菊花盛开的时候，所以，其实重阳节还有一个很好的名字，叫做“菊花节”。而在重阳节饮菊花酒，也是古代流行过的一种民间风俗。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。”传说喝了这种“菊花酒”可延年益寿。
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九月初九是重阳节，又称老人节。虽然各地重阳节美食都不同，但传统意义上的重阳节食物有菊花酒、花糕和蟹等。越来越多的深圳移民者选择将老人接来与家人团聚。本着孝敬老人的心思，宴请大餐好酒好肉，但养生专家却在节前“泼了冷水”，建议老年人的重阳节也不要太放纵口腹，用一颗平常心去对待节日宴请、聚会。后的重头戏是大闸蟹。目前很多人都提早在市场进行预订，并且都是四两左右的大蟹。养生专家认为，大闸蟹味道虽然鲜美，营养也很丰富，但有心血管疾病、痛风、感冒或胆囊、肾脏、肝脏不好的老年人一定要少吃或不吃大闸蟹，以免加重病情。即使是健康的老年人，也不宜多吃螃蟹。另外，体质过敏者，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可致病情恶化。
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农历的九月正是吃螃蟹的好时节，民间自古有“秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来”之说。然而蟹肉虽然鲜美，但是有些人却不适合多吃。否则满足了胃口却伤害了身体，实在是得不偿失。益阳五十三岁的刘先生也偏爱吃螃蟹，但是他患有痛风疾病长达十四年。不过在平时的饮食中他并未有所顾忌，一餐能吃下三四斤的 螃蟹，并配啤酒喝。正是因为不重视不忌口，如今全身长了十余个痛风结石，大的如鹅蛋，疼痛难忍。他无奈地说：“痛起来的时候真恨不得把这双脚剁掉!”这些 像石头般硬的肿块吓坏了他和他的家人，于是赶紧把他送往长沙进行治疗。刘先生的家人一致认为痛风石和他毫无节制的吃螃蟹分不开关系。
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秋高气爽的好日子，陈先生在休息天回航头老家转转，中午饭桌上一道味道鲜美的梭子蟹，一碗炖得透透的猪蹄肉……酒足饭饱之后，屋后一树金灿灿的柿子也成了家人的饭后零食。柿子是自己家种的，味道好，陈先生一口气吃了五个，然后喝着茶，晒着秋日的暖阳，聊着天!不一会儿，陈先生就觉得胃隐隐作痛，还一直恶心想吐。回到新安江后，陈先生胃里还是隐隐作痛，愈发难忍，后在家人陪伴下去医院就诊。医生检查后发现陈先生得了胃柿石症，他的胃里有几处固结的小团块，在胃里滚动，同时伴有胃壁多处浅层溃疡。这都是陈先生吃了螃蟹又吃柿子惹的祸。”
- 网购螃蟹实惠便利要防“隐性风险”
- 重阳节将至，自古重阳节就有“吃螃蟹、赏菊花、去登高”的习俗，而重阳时节，也正是螃蟹一年中为肥美的时候。眼下，越来越多的人通过网络渠道购买螃蟹，价格实惠，但也暗藏风险。网上各种售卖大闸蟹的店家以诱人的低价吸引消费者购买。但记者昨日走访了许多市场，河蟹价格和去年差不多，每斤从25元至55元不等。
