长寿
导语：健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标，寿与天齐的年岁叫人既羡慕又向往，那怎样才能长命百岁呢？其实想长寿也不难，只要你能坚持养生，坚持做一些益寿的事情以及吃一些延年的食物。下面小编盘点了一些名人、中医、长寿乡、食物等延寿的方法，保你长命，快到下面去学学吧！
古代名医华佗 自制的益寿小秘方
华佗的医术非常全面，内、外、妇、儿无所不通，除此，他还是一位精通养生术的养生家。他曾研制出益寿秘方，华佗认为，人体应该适当运动，但是不宜过量...
养生之道 长寿皇帝梁武帝养生秘籍
中医长寿秘诀 揉揉身体6部位健康活到109
人人都想长寿，那么如何做才能真正的长寿呢?其实中医的一些方法效果很不错，只要你照着下面这些方法去做，那么你就能健康又长寿哦! 按摩穴位是越来越被认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人...
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揭秘长生不老的秘方
人对于长寿的渴望从没有停止过，从秦始皇追求长生不老方到如今，人人都想要长寿。而长寿的关键在于我们日常生活如何养生的，它起的决定性的作用。今天小编就为你揭秘长寿的秘方...
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揭秘长寿之乡的生活方式
长寿是现代人的不懈追求，你想要长寿吗?你有什么长寿的方法吗?长寿之乡的人们是如何保持长寿的呢?你想长寿吗?可以跟长寿之乡的人们学学哦，要长寿你也可以!和小编一起去看看吧...
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长寿之乡 不老有四方
西游记中王母的蟠桃园，那个吃一口就能长生不老的仙果，当然这只是我们的幻想，但在长寿之乡，那些百岁老人他们平时都是吃什么，能够让他们活的这么年轻、这么健康呢?今天小编就为大家...
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各地长寿 皆有高招
每个长寿的村子或者地方都有它自己的长寿之道,虽然各地的长寿之法可能各有不同,但是不外乎都是从心理、运动以及饮食三方面来讲的,长寿有道，选择适合自己的方法才是好的养生方法,想要...
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“旅游王国”的长寿秘诀
和瑞典一样，西班牙也是一个环境优美，适合生存的好地方。不仅仅如此，西班牙的人均寿命也是非常的长。那么他们是不是有什么长寿秘诀呢？下面小编就和大家一起来看看吧...
长寿王国健康长寿的七秘诀
每个人都希望能够通过做一些事情来使自己的寿命有所增长。但是如何才能长寿呢？对于这个问题，不同的人都有着不同的经验。下面小编就跟大家一起来看看不同的国家的长寿秘诀吧...
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长寿之乡的养生秘诀
长寿每个人都想做到，但总是不知应从何下手开始养护自己的健康，其实我们生活中处处都有保健长寿知识，只是你并没有深刻的体会，今天我们就来讲讲人的长寿秘诀是什么?我们应如何做...
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世界各地女人的长寿秘密
长寿是每个人的梦想，女人也不列外，你想长寿吗?你知道世界各地女人的长寿秘诀吗?其实我们生活中处处都有保健长寿知识，只是你并没有深刻的体会，和小编一起去看看，让你学到更多的长寿方法...
长寿的秘密 让你长寿的几个小习惯
古往今来，多少帝王以炼丹来圆自己的长寿梦。但往往“不死仙丹”到后确是催命毒药。长寿的秘密人人都想知道，却又不得而知。今天，小编带你走进长寿的世界...
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长寿之乡10大长寿食物
长寿每个人都想做到，但总是不知应从何下手开始养护自己的健康，其实我们生活中处处都有保健长寿知识，只是你并没有深刻的体会，今天我们就来讲讲人的长寿秘诀是什么?我们应如何做才能做到...
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男人长寿减重运动不可少
你知道男人们该如何长寿吗?哪些方法能够帮助男人们长寿呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们长寿的一些方法，让男人们都能够健健康康，长命百岁，下面就跟着小编一起去了解一下...
勤刷牙多运动 让你活到100
现在人的生活习惯和饮食习惯让很多人觉得活到一百是一件很不容易的事情。其实活到一百并不是那么困难。那么如何做才能延缓衰老，增加你的寿命呢？面就跟着小编一起去了解一下...
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想长寿睡前注意十大忌
想要长寿是现代人的追求，健康快乐的生活下去是每个人的愿望。健康的生活方式不只是日常生活的注意点，充足的睡眠也是很重要的，在睡觉之前的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时...
