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百香果是一种果汁含量丰富水果，含有丰富糖类、维生素和矿物质，还含有比较丰富水溶性维生素，也被称之为果胶。是膳食纤维含量多食物，对于维持体重、促进大便形成、防止便秘、预防结肠癌以及帮助调节血糖和血脂都很有帮助。
由于百香果含有糖分比较高，因而不建议糖尿病病人食用，因为可以提高血糖，百香果当中含有维C含量比较高，对于胃肠功能不好容易反酸病人也不建议多食用。
（ 养生 ）
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