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夏天由于天气炎热，所以适合选择寒性绿茶，还有白茶，当然，莲子茶也是不错选择，绿茶是未经发酵茶，含有丰富茶多酚、维生素，在保护血管，抗氧化以及预防癌症发生等方面都有比较优良作用，而白茶是轻微发酵茶，茶多酚保存也很多，同样具有抗氧化作用，而莲子茶可以清心火，还有一定的降血压作用，并且可以有一定强心作用。
（ 养生 ）
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