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黑茶是后发酵茶，它可以助消化、解油腻，而且作用比较强。同时，黑茶还有比较丰富维生素，还含有一定量蛋白质，可以补充维生素不足，可以提高人体免疫力。
此外，黑茶当中含有一定量咖啡因，具有醒脑提神、抗疲劳作用，还可以改善肠道微环境，有助于控制体重，降脂。
（ 养生 ）
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