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南瓜子有保健、控制血糖、健脑的作用。
南瓜子是一种食物，可以提供丰富的不饱和脂肪酸，还含有一定量的蛋白质、碳水化合物以及维生素、矿物质，并且有一定的保健功能，有助于控制血糖，还可以健脑。
在中药当中南瓜子可以入药，主要作用是驱虫，可以驱除体内的蛔虫、绦虫以及血吸虫。当然在中药当中南瓜子很少单味使用，都是与其他的药物配合，会有更好的驱虫效果。
（ 养生 ）
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