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张雅莉

张雅莉

张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。

百香果的功效与作用

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  百香果维C含量较高,抗氧化作用较强;含有丰富的膳食纤维,有助于促进排便、帮助维持血糖、调节血脂、对心脑血管疾病有益;由于其糖分较高,不要过量。

  张雅莉:百香果是一种果汁含量比较丰富的水果,含有多种维生素矿物质以及较丰富的膳食纤维,他比一般的水果呢,胡萝卜素含量比较多,而且维C含量也比较高,所以抗氧化作用也是比较强的,并且百香果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进排便,帮助维持血糖,调节血脂,对于心脑血管疾病的人群是有益的,但是由于他的糖分比较高,只能适量的吃,不要过量。

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