张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。
百香果中膳食纤维含量多,对维持体重、促进大便形成、防止便秘、预防结肠癌及调节血糖和血脂都有帮助;但其糖分较高,糖尿病病人不建议摄入;由于其维C含量较高,胃肠功能不好、容易反酸的人,不建议多食用。
张雅莉:百香果是一种果汁含量丰富的水果,它含有丰富的糖类,维生素和矿物质还含有比较丰富的水溶性维生素,也被称之为是果胶,在我们平时的生活当中膳食纤维含量多的食物,对于我们维持体重,促进大便形成,防止便秘,预防结肠癌以及帮助调节血糖和血脂都是很有帮助的,但是由于百香果当中含有的糖分比较高,因而对于糖尿病的病人我们并不建议为了摄入膳食纤维而来摄入百香果,因为它同时可以提高血糖,并且由于百香果当中含有的维C含量比较高对于胃肠功能不好容易反酸的病人,百香果也是不建议多食用的
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马立新