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张雅莉

张雅莉

张雅莉,女,副主任医师,1993年毕业于南京医学院临床医学专业,从事内科临床工作20余年,中国医师协会心血管内科医师分会会员,中国营养学会会员,发表临床医学及营养相关论文数篇,2013年自心脏内科转至临床营养科,主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理,以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。

吃榴莲会胖吗

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  榴莲是高热量水果,正常饮食外再吃会引起发胖,建议按照健康的生活方式指导吃,每日饮食做到适量、多样化。

  张雅莉:吃榴莲会不会发胖,那要看我们怎么吃、吃多少,首先榴莲它是一种高热量的水果,如果我们在正常饮食一日三餐之外还在大量的吃榴莲,当然会引起发胖的,如果我们适量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指导来吃,这样就不会发胖了,那么在我们平时的生活当中,建议大家每日的饮食还是要做到适量,多样化的,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃的太多。

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