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邹丽颖：其实咱们人是一个有机的整体，有的时候，我们觉得我现在紧张一点，我紧张压力大，我不是有意的去紧张，但是实际上紧张的状态了，那么我这个紧张没有发生在我的子宫上，那么会影响我的怀孕吗?但实际上我们的紧张焦虑的情况，是直接会影响到我们的下丘脑的一个内分泌的一个调节情况。那么这种调节，我们内分泌整个会影响到我们排卵的过程，然后月经周期的过程都会受影响。所以我们越是紧张压力大反倒不容易怀孕。所以这个时候，有的时候你要去想，我们怀孕的过程，其实是上天赋予我们人类的一个很美好的一个延续生命的一个过程。那么把它想的自然一点，不要给自己太大的压力，那么很多事情顺其自然，可能会比我们自己过大的压力能取得更好的结果。所以过多的压力反倒不利于备孕，这个大家要知道，所以一定不要给自己太大压力。不要把这个怀孕计划的那么精细，我就得这一个月怀上，那么怀孕的过程，你至少要给自己一点点时间，而不要给自己某一个点，时间点那么精确的时间，这个是不利于怀孕的。
（ 养生 ）
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