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黄褐斑形成主要与日晒有关，所以想要预防黄褐斑，首先应注意避免过度日照，做好防晒。
其次应多补充富含维生素C食物，避免过多摄取光敏感食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等。
最后，还应该保持心情愉快，保持精神乐观，不要抑郁。除此之外，如果是某些疾病引起黄褐斑，还需要积极治疗原发疾病。
（ 养生 ）
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