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第一、便秘的人群首先需多饮水。
第二、患者需调整饮食，多吃蔬菜瓜果以及含有纤维素含量高的食物。
第三、患者可以食用具有促进润肠作用的蜂蜜、香蕉。
第四、便秘严重的患者可使用药物治疗，临床上常用药物有麻仁丸等，另存特殊情况的患者需使用导泻药物治疗，可帮助排便。
（ 养生 ）
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