视频内容
近视在临床上非常常见,想要预防近视要注意以下几点:
第一是建立视力发育档案,长时间进行观察。
第二是每天户外活动要超过三个小时,积极的进行体育运动。
第三是注意用眼卫生和用眼时间,避免长时间用眼造成眼部疲劳。写作业时要养成正确的坐姿,光线也要柔和。
第四是减少看电视、看平板和玩手机的次数,保证眼睛得到充足的休息。
( 养生 )
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