视频内容
重度脂肪肝危害非常大,如果任其发展,可以出现肝硬化,所以要积极的防止重度脂肪肝的发生。平时最主要的是要戒酒,同时控制可以使脂肪肝加重的疾病,比如糖尿病需要控制血糖。
此外,还需要适当的运动,管住嘴、迈开腿,每天至少运动30分钟以上,且要求心率达到100次以上,但是运动也不要太过于剧烈,运动量控制在运动以后休息20分钟左右能够完全恢复即可。
( 养生 )
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