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对于强直性脊柱炎患者来说，如果脊柱部位出现疼痛，可以通过弯弯腰或按揉等自主锻炼方式来改善不适症状。如果自己弯不了腰，可以在康复师指导下，被动做弯腰动作。
另外，强直性脊柱炎患者应该适宜锻炼，不要过度，不要有过度极限运动，比如动作过大、时间过长等，应选择合适方式来锻炼。
（ 养生 ）
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