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肩周炎锻炼的目的主要是防止肩关节粘连,肩周炎早期属于炎症反应,属于无菌性炎症,一般半年左右即可自行缓解,疼痛也会减轻,但是会出现肩关节粘连,引起关节活动度受限。
所以,肩周炎患者早期治疗主要以缓解疼痛为主,使患者在减退疼痛的情况下保持关节活动度锻炼。可进行爬墙、关节活动,如内旋、外旋、后伸。如果已经出现肩关节粘连,则需要增加功能锻炼的强度。
患者应避免大力或暴力的牵拉或甩胳膊,以免造成不良影响,可在医生指导下进行功能锻炼。
( 养生 )
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