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颈椎病的患者建议睡觉时选择高度适宜的枕头，避免枕头高度过高。不用枕头不好，可能会造成颈椎牵拉，从而会导致不适症状进一步加重。
另外，在日常生活中，颈椎病患者需要保持适当的颈部活动，避免长时间处于伏案工作的状态，以免加重病情。
（ 养生 ）
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