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颈椎痛脖子疼，在没有搞清楚是什么原因导致脖子疼情况下，建议可以买个颈围颈托。如果实在疼的厉害，就找一个舒服姿势，保持这个姿势。如果保持这个姿势还觉得有点不舒服，可以双手撑着下巴颏，把脑袋再撑起来，脑袋靠两个手托着，脖子就不再承重力量，可能会得到一定缓解。维持这个姿势去医院，找大夫就诊。
（ 养生 ）
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