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颈椎疼得厉害首先要确认是否有扭伤或姿势不正以及是否有既往的颈椎问题。
如果疼痛症状较为严重，则患者可以双手托住下巴，以缓解疼痛症状。如果疼痛症状无法缓解，则可以平躺休息，以减轻颈部负重。
如果症状持续不能得到缓解，则需要就诊治疗。
（ 养生 ）
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