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身上湿气重是中医的说法，湿气重以后患者会出现舌苔厚腻的现象。中医可以用祛湿的药物或者食物，比如薏仁米、红小豆、芡实、冬瓜、马齿苋、绿豆、玉米须、白扁豆等。
另外，湿气重患者还应该避免穿未干透的衣物，避免长时间处于潮湿的环境中，注意室内外通风。
（ 养生 ）
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