周武军，副主任医师，江苏省医学会皮肤性病专业委员会委员，江苏省医学会皮肤性病专业委员会治疗学组成员，淮安市医学会理事，淮安市医学会皮肤性病专业委员会副主任委员。从事皮肤性病科临床工作20多年，曾在北京大学第一医院和复旦大学华山医院和中国科学院皮肤病研究所三次专科学习培训，在皮肤病和性病诊治方面积累了丰富的临床经验。参加翻译皮肤病专著三部，有多篇论文在《中华皮肤科杂志》、《临床皮肤科杂志》等皮肤性病专业期刊发表，获市政府科技进步奖一项。
长痘痘的时候需要增加维生素A的摄入，要吃荤菜，但是不要吃油炸、巧克力的食物，不要喝酒，多吃蔬菜、水果对皮肤有修复皮肤的作用。
周武军：长痘痘的时候并不是说不能吃荤菜，痘痘和维生素A的缺少会有一定的关系，所以在长痘痘的情况下，维生素A也需要增加，维生素A在哪里多，是在瘦肉猪肝里比较多，所以说荤菜要吃，但是不要吃油炸的，不要吃酒类的，不要吃巧克力。蔬菜、水果的话，一般的水果对它都有一定的帮助，因为含维C多，有修复皮肤的作用，通便都是比较好的，所以它没有一个特别的说什么水果就特别好，就是你多吃蔬菜水果对它是有改善的作用。
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马立新
