视频内容
眼部的卫生护理并不仅仅是指擦眼睛的手要洗干净,不用脏手揉眼睛,眼部卫生处理包括正确用眼习惯和用眼卫生。
用眼习惯和用眼卫生包括要正确的用眼时间、用眼距离和用眼光线。
用眼习惯在于缓解孩子近视加深、缓解视疲劳都有非常好的帮助,用眼时间不超过30分钟,20到30分钟左右休息,用眼距离30到40厘米,光线300流明以上,小孩子尽量多户外运动。
另外,用眼卫生是不用脏手揉眼睛,要保持手部清洁,还可以经常对眼睛进行温敷,保持睑板腺的通畅。
( 养生 )
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