高血脂如何治疗

　　高血脂的治疗方法差不多包括三部分，一个是饮食的问题，一个是运动的疗法，第三个就是药物的疗法。

　　高血脂如何治疗

　　钟利群：高血脂的治疗方法一共差不多是三部分，一个是饮食的问题，一个是运动的疗法，第三个就是药物的疗法。在饮食的疗法当中，我们比如说刚才的油类，要少吃动物油，多用植物油，用不饱和的油，比如说橄榄油这些。

　　进食的东西比如说高纤维、维生素C，还有大量蔬菜水果，富含维C的蔬菜水果。还有就是在治疗高脂血症的时候要注意一下，还是要控制盐的摄入量。

　　因为盐的摄入量，钠、钾摄入量比较高的时候，它可以引起水钠储流，也会影响脂肪的代谢。

　　第二个，它的运动疗法，运动疗法我们还是要求无论是有氧运动、无氧运动，一定要运动二三十分钟以上，让脂肪开始活动起来，它才可以起到降脂的作用。

　　第三个，就是足量的，长疗程的药物的治疗。有的患者到临床上来就问，那我们这个比如他汀类的立普妥，我是吃10毫克好还是20毫克，我们常常会说，你不要老想用一个很低的水平，慢慢降下来。

　　当然有的人只能这么做，但是大部分来说的话，还是说一个正常的量20毫克，然后连吃三个月，这样降下来以后，再看，需要保持的时候，用比较小量的方法来做，这样是比较好。

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