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什么情况下颈椎病患者可以做按摩和推拿
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颈椎病和平时的工作、生活习惯有关系，平时长期低头玩手机、打麻将，也容易引起颈椎退变，所以平时尽量避免长时间低头。
此外，还和睡眠习惯有关，床铺不能太软，枕头也不能太高，成语高枕无忧是不正确的，枕头最好保持在10公分以下，不要超过自己拳头比较合适。
（ 养生 ）
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