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引起腰椎间盘突出的原因，可以从两方面来讲，第一是外伤性的因素，多见于年轻人，如在打球、受到撞击、跌倒或者在搬重物时，特别是弯腰搬重物，由于重物的力量牵拉，引起纤维环破裂，进而导致椎间盘突出发生。
第二是椎体、椎间盘退化，多见于老年人。主要因为年纪大了，椎体或者椎间盘等出现自然退化，退化以后，机体功能产生改变，轻微的外力或者不正确的姿势，就会引起椎间盘突出。
（ 养生 ）
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