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胆结石本身与饮食、胆道、个人体质、胆汁层代谢障碍等相关。预防胆结石可以采取合理的饮食,避免高蛋白质饮食、油腻饮食;同时要注意吃早餐,每天早上进食后可以促进胆汁的排泄;另外晚上睡前或者晚餐时不要吃得过多,避免睡眠过程中胆汁处于饱满状态,容易形成胆结石。
如果有胆道炎症性的疾病要尽早治疗,包括胆脏寄生虫、蛔虫等;有高危因素的病人要早期预防或者体检。高危因素主要指高血压、高血脂、高血糖等疾病,包括肥胖病人或者家族史中胆结石较高发以及年龄低于45岁以上的人群,要常规进行胆道体检,早期处理可以避免手术。
( 养生 )
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