视频内容
慢跑或者通过一些正确方法跑步,对于整个肌体抵抗力,包括心脏负荷以及整个肌体康复有好处,对颈椎病也有好处。
但是建议在跑步时或者在跑步休息时,进行颈部保健操和颈部肌肉锻炼配合治疗,这样会对颈椎病治疗和预防会更加有好处。
( 养生 )
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