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南瓜的功效与作用是哪些

专家:赵妍 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

南瓜能起到解毒的作用,是生长发育重要的物质。

南瓜属于葫芦科南瓜属的植物, 因为产地不同,叫法也是不一样的。所以又叫麦瓜、或者是番瓜。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。

南瓜含有丰富的维生素和果胶,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒的作用。

而且南瓜中含有丰富的锌,锌可以参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,也是人体生长发育的一个重要的物质。

养生

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