视频内容
胃食管反流的患者,那么在生活方式上面,我们应该注意,第一个就是,我们睡觉这个床的床头,可以适当的抬高。
另外睡前的三个小时,我们可以不吃食物,以避免增加它反流的可能性。
第三个就是减少一些导致这个食管下段括约肌松弛的食物,比如说巧克力、咖啡、大蒜等等,这些食物容易导致食管的反流。
最后就是减轻体重,那么减轻体重,对于胃食管反流病也有很大的帮助。
( 养生 )
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