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经期女性有哪些注意事项

2019-11-22 17:14:54 专家：张玉娟视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

女性在月经期确实有需要注意的地方，因为月经期是女性当中一个特殊的时期，这个时期关系到以后的这个生育健康。

所以大家在这个时期重点注意的事情有以下这么几点：一个是注意休息，注意保暖，避免劳累，避免熬夜，尽量不接触冷水，不吃生冷的食物，注意卫生，尤其是这个外阴部的卫生，要注意会阴部的清洁。

经期可以洗淋浴，但是不要洗盆浴，另外经期还要注意避免性生活。

经期因为月经前后体内激素是有些变化的，有的时候情绪会有些变化，因此大家要调整自己，尽量有一个好的心态，正确认识这个经期，保证心情愉快，会顺利度过这几天的。

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