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调理乳腺增生，首先患者可以选择用药物调理，同时还应保持心情愉快、早睡早起、避免熬夜、少吃垃圾食品、刺激性食品，多吃新鲜的蔬菜、水果。
其次，乳腺增生患者还应适当的缓解压力，平时周末时，可以外出旅游，跟好朋友在外面聚聚，或者到户外进行活动，进而对预防和治疗乳腺增生有着很大的作用。
（ 养生 ）
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