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预防也有一定的作用，主要是由于很多的人有明显的精神因素，可能也是现在溃疡结肠炎的发病率增高的原因，因为现在人的精神压力都比较大，所以要保持心情的舒畅，避免情绪过大波动，尽量减少精神的不良刺激，这是预防溃疡结肠炎很重要的方面。
另外一方面就是寒冷因素。因为溃疡结肠炎患者从中医来讲，都是脾胃虚寒或者脾肾阳虚的体质。所以要尽量避免受寒，不能吃凉的东西。避免在寒冷环境中待的时间太长。夏天空调温度也要尽量避免过低，不要长时间的在空调屋子里待着。另外，注意清洁饮食，不干净的东西不能吃。还有的人可能对某些食物有过敏的情况，也要避免。有的人可能吃西红柿过敏，有的人可能吃土豆茄子过敏，这些对于预防溃疡性结肠炎都有很重要的作用。
（ 养生 ）
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