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如何预防咽炎?首先从以下几方面,首先从饮食上,我们要注意避免吃刺激性食物,比如说辛辣的、过甜、过酸、过咸的这类食物,在生活中要注意提高免疫力,锻炼身体,避免熬夜,早睡早起。
如果是有变应性咽炎,有的病人可以进行脱敏治疗,如果是反流性的咽喉炎,我们在进行抗酸治疗的同时,注意饮食,睡前两小时尽量不要进食。
还有我们在平时比如说有一些职业性因素的,比如说老师,或者是工人,在粉尘环境下工作的工人,要注意用嗓,劳动的保护。
比如说老师、播音员,要注意用嗓,合理的用嗓,不要滥用嗓音,避免尖叫、大声地嚷、大声地唱,如果是在粉尘这种环境下工作的工人,要带好防护面具。
( 养生 )
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