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咽炎在饮食上主要注意避免辛辣等这种刺激性的食物,过酸、过甜、过凉的,都尽量要避免。
如果是反流性的咽喉炎,要注意在睡前两小时不要进食,变应性咽炎最好做一个过敏原的检查,避免进食过敏性的食物。
在饮食上的注意之外,主要的还应该注意生活上要有节律,避免过度的劳累,避免熬夜,避免着凉,造成的这种免疫力下降,引起慢性咽炎的反复发作。
如果是反流性的咽喉炎,前面已经提到了,睡前两小时要禁止进食食物,还有睡觉的时候可以把上半身垫高、抬高,这样都能够有利于减少胃酸反流到咽部,引起症状。
( 养生 )
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