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脑梗死的预防分为一级预防和二级预防，一级预防是针对危险因素进行干预。比如患者有高血压，首先需要把血压控制到正常范围。如果有高血糖，也要进行饮食的控制和药物的治疗。其次，要对生活习惯进行优化，缺乏体育锻炼或者高脂高盐的饮食要改良，进食清淡的食物。
如果得了脑梗死，需要进行二级预防。二级预防是有过脑血管病的病史，然后再进行药物和生活方式的干预，患者需要使用抗血小板药物和调脂的药物，也要对危险因素进行积极的干预。
（ 养生 ）
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