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肩袖指包裹在肱骨头上四根肌腱，冈下肌腱、冈上肌腱、肩胛下肌腱还有小圆肌腱，这四根肌腱拉着肱骨头带动上肢活动，但是这四根肌腱就处在一个比较狭小肩关节腔内，特别是肩关节腔上面还有肩峰，肩峰在人年龄大时候容易出现骨质增生，就容易和周围肌腱发生摩擦，把肩袖肌腱给磨损，甚至给磨断了，当发生磨损或者磨断了时候，肩关节就会疼痛，没有力气。
肩袖损伤开始是出现炎症，出现一些关节疼痛、僵硬，还有叫肩峰撞击征。到了后期，如果完全撕裂，有时候有些人可能会觉得不痛，但是因为肌腱断，肩膀有些人就没有力气，彻底抬不起来。
（ 养生 ）
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