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软骨愈合时间，一般而言1～2个月的时间。如果是一边小的损伤，可能减少运动量，躺着休息，可能经过30天左右的时间，肿胀消失也就好了。如果患者做微创手术，医生会进行缝合，医生会建议患者休息大约30天的时间。
虽然这30天时间内可以下来上厕所，可以走路，可以下来吃饭，一般日常生活可以，但是不建议在外面过多走路，过多走路可能造成半月板不易愈合，容易再次发生撕裂，患者可能需要再次手术治疗。
（ 养生 ）
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