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半月板撕裂多是因为运动过度导致韧带出现撕裂，内部肌肉也出现受损造成的，因为半月软骨是股骨和胫骨之间的缓冲组织，运动幅度过大或者过于剧烈都容易造成撕裂。另外，长期处于蹲位工作的人或者年老的人，半月板都容易出现撕裂的情况。
半月板撕裂的症状主要表现为疼痛和活动受限。
半月板撕裂的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。
（ 养生 ）
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