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高血压与饮食是有直接关系的。因为在日常生活中食用的高盐饮食对于血压是非常有害的。因此对于高血压患者,主要提倡以低盐低脂饮食为主,同时还要结合高维生素、高纤维素或者高钙类的饮食,例如多进食梨子、苹果、猕猴桃,木耳、芹菜等果蔬,对于血压,有非常好的控制作用。
此外,高血压患者应该戒烟限酒,因为烟和酒对于血压的影响也是显而易见的。同时还要保持适量的运动,和充足的休息时间。
( 养生 )
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