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踝关节骨折以后的康复,不管外固定,还是内固定,都要做康复的训练。外固定做康复,需要等石膏外固定去掉之后,做踝关节的背伸和折曲运动。
在石膏固定期间,做脚指头、屈曲伸直的运动。同时也可以做小腿肌肉的等长收缩运动,可以促进局部的血液循环,同时也促进了骨折的早期愈合。
如果是做了内固定的踝关节,可以做早期的功能锻炼,做脚指头、踝关节、肌肉、膝关节的功能锻炼。能够让患者早期下地,早期负重,有利于早期康复。
踝关节骨折之后的康复,在早期在三周之内主要在床上,不能下地,下地以后可能会发生患肢的肿胀。在三周之后就逐渐地下地扶拐、不负重,六到八周之后可以逐渐地部分负重。
( 养生 )
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